随着人们生活条件的提高，伙食越来越好，以及不健康的生活方式，越来越多的人患上了高血压这种疾病。高血压就像是一颗不定时的炸弹，让人时刻担忧着。如果高血压一旦加重可能会诱发多种严重疾病，如脑梗死，脑出血，急性心力衰竭，急性心肌梗死等等，甚至可能危及人们的生命。

什么是高血压？

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

高血压是一种可控，但必须终生治疗的疾病。

那么如何判断血压是否正常？

通常来说

成年人正常的收缩压在90到139mmHg之间（收缩压是指人的心脏在收缩时，在动脉血管内壁产生的压力）。

舒张压在60到89mmHg的范围（舒张压指的是人的心脏在舒张、动脉血管回缩时所产生的压力）。

当收缩压＞139mmHg，舒张压＞89mmHg，即可判定为高血压。

根据血压水平，高血压可分为3个等级

到底是什么原因引起高血压？

高血压患者大多数都没有确切病因，多与遗传（父、母或者父母均有高血压）、不良生活方式和环境等多个因素有关。小部分高血压可能是由其他疾病或药物所引起的。

与高血压的发生相关的因素包括（但不限于）以下：

1、饮食过咸 饮食过咸会出现水钠潴留，导致血容量增多，血压上升。

2、肥胖 胖胖的皮下脂肪比较厚，需要更多的血液供给，增加心脏和血管的负担，导致血压升高。

3、抽烟喝酒 酒精和香烟会损伤血管，引发动脉硬化，血流流动阻力会增大，从而让血压升高。

4、熬夜 熬夜会导致交感神经兴奋性升高，血液中儿茶酚胺也会跟着分泌，这会导致心率增快、血管收缩血压也就高了。

5、久坐不运动 血管的收缩功能会因为各位的懒惰得不到刺激和锻炼，弹性下降后不能应对血流压力。

6、遗传 如果父母都有高血压，子女发生高血压病的概率高达46%，而且60%的高血压患者都有高血压家族史。

高血压的症状都有哪些？

有症状的高血压患者，通常存在头晕、头发麻、颈部僵直和胸闷等症状。但大部分高血压患者可没有任何症状，需要监测血压才能发现，故建议有高危因素的人群需定期监测血压情况。

高血压出现急症或亚急症时一般都有急性症状，如下：

● 剧烈头痛

● 恶心、呕吐

● 视物模糊

● 尿中带血，在尿液检查时常会发现尿中蛋白质

● 胸闷

● 耳鸣

● 心慌、感觉心跳的厉害，医生常称之为心悸

● 烦躁不安

出现以上症状，提示可能出现了高血压危象，需要紧急就诊。

确诊高血压后，医生会给予哪些治疗？

高血压治疗的目的，不仅仅是使血压下降，还要最大限度减少心脑血管疾病的发生和死亡。

常用的治疗高血压的药物包括如下几类：

利尿剂：例如氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等。

血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：例如贝那普利、卡托普利、依那普利等。

血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：例如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等。

β受体阻滞剂：例如缓释美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛、阿替洛尔等。

钙通道阻滞剂：例如控释和缓释硝苯地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等。

患者可在专业医生指导下使用以上药物治疗。

高血压患者在生活中该注意什么？

1、戒烟和限制饮酒

2、保持健康的体重

3、合理膳食，控制钠盐摄入量，可适当增加钾的摄入

4、合理健康规律的体育锻炼

5、减轻精神压力，保持心理平衡

6、日常监测血压，随诊复诊